青田典子がついやってしまう美容法の落とし穴

青田さんにカメラが密着して、専門家が良い悪いを判断した。
・紫外線対策
　冬でもしっかり紫外線対策をしている　これは○

・加湿器の蒸気を顔にあてる
　これは×　かえって乾燥する
　直接蒸気を肌に当てると、肌の水分と一緒に蒸発してしまう
　唇をなめると、かえって乾燥する
　顔に水スプレーをかけるのもダメ
　水作業中にこまめに手を拭くのは○

・写真撮影があった
　足を組んでいるが、偏らないように交互に足を組替える×
　これは完全に逆効果　
　足を組むと骨盤がゆがむ
　　組替えることで、かえって複雑にゆがむようになる

・食べ方は、太らないようにゆっくり食べる○
　でも、右側でしか噛んでいないのでこれは×
　顔がゆがんだり、歯に悪影響がある

・睡眠　不規則でも合計８時間眠る×
　不規則では無意味　細切れではダメ
　成長ホルモンを分泌させるには規則正しい睡眠を

・ハイヒールを毎日履き続ける×
　長時間履くと、足が太くなる可能性がある
　むくみの原因ともなる
　ヒールは２〜３センチの高さが良い

・週２回、運動を欠かさない○
　運動の後、シャワーを浴びてクレンジング
　マッサージをしながらクレンジングをする×
　　落とした化粧の汚れを刷り込むことになる

・化粧水をたっぷりつける○
　パックして20分、化粧水が乾燥するまで外さない×
　　せっかくのパックも台無し　
　　10分くらいで湿っているうちに外す

・ヘアケア　ドライヤーは使わずタオルドライ×
　自然乾燥はとても悪い　タオルでこするのもダメ
　湿ったまま、ドライヤーを使ってすぐに乾かす
　　根元に当てて、毛先には当てない
　
メイク直しに２時間かけて出てきた
青田さんのやっていることでいけないのは
ワースト３位は、脚を組替える
ワースト２位は、マッサージをしながらのクレンジング
ワースト１位は、不規則に８時間寝ること

Comments

1. エイジレス美人の作り方★NANA   2008年02月26日 22:37

(*´▽｀)ノこんばんわっ☆
昨日は家でのんびりと充電しておりました。

そうそう！
私もついつい脚を組んじゃうんですよねぇ。。
組まないとなんか気持ち悪いんです；
脚の長さも違うだろうし、
きっとゆがみからだと思います・・・（汗
気をつけなくちゃ〜

応援☆ｐ(*'-^*)。

2. エイジレス美人の作り方★NANA   2008年02月28日 20:11

(*'▽')ﾉこんばんわ☆
ようやくですが、
新記事をＵＰいたしました♪
今回は素敵な方にブログをご紹介された嬉しいお話です。

今日は授業参観でしたが、
すごく寒かったです＾＾；
早く暖かくなるといいですね。ほんとにっ；

今日の応援★ｐ(*'-^*)。