ストレス負けないように乳酸菌でアンチエイジング！

ストレスが強いと、ＮＫ細胞の活性は下がる。
ストレスが少なければ、体内の免疫細胞のひとつである、
ＮＫ（ナチュラル・キラー）細胞の活性が上がる。


ＮＫ細胞の働きは、ガンなどにも関係する。
家系的にＮＫ細胞の働きが弱い人たちは、ガンの一種の悪性リンパ腫の発症率が高いという研究報告がある。
またＮＫ細胞の活性の低い人ほど、ガンの発症率が高いという結果も出ている。
ＮＫ細胞は、ガン細胞を傷つけて殺す働きもする。

風邪をひきにくい人は、一般にＮＫ細胞の活性が高いといわれる。
では、どうすればＮＫ細胞の活性を高めることができるのか。
ＮＫ細胞の活性は日々変動し、少しストレスがたまるだけで弱くなる。

喫煙習慣、運動不足、睡眠不足、いつも悩みを抱えているなどがで活性を弱める。

ではどうすれば良いのか？
　・乳酸菌飲料（乳酸菌シロタ株）で、ＮＫ細胞が元気になるという報告がある。

　・また、腸内細菌のバランスをよくすることも、免疫力の向上に役立つ。
　・プロバイオティクスといわれる乳酸菌は、
　　腸内細菌のバランスを改善して免疫力をあげる。

ストレスはアンチエイジングの敵、
ストレスの多い人は意識して、これらの乳酸菌を摂りましょう。

Comments

1.  エイジレス美人の作り方★NANA    2008年05月20日 23:30

こんばんは(^ー^* )
いつもありがとうございます！

２日間バタバタしていました〜；
ダッシュで応援だけしていきます♪

ｐ(*'-^*)。