グチはアンチエイジングの敵です

笑うことは、アンチエイジングにもプラスですが、

不満や愚痴の多い人と会話すると

ネガティブな感情が移ってしまい、

免疫力も下がってしまいます。

実験で証明はされていませんが、

笑いがストレスを軽減し、免疫力を高めるのに対して、

不平不満や愚痴が免疫力低下に作用しても

不思議ではありません。

愚痴を聞くと、疲れますよね？

救急医として多くの患者さんに接した井上敬さんの

提唱する健康法です。

その要点は

「酸素を十分に取り入れ、食事内容に気を付け、

感謝する心をもてば健康になれる」というものです。

これは、100歳を超えて長生きしている人の、

共通点を求めたことから生まれました。

食事の要点は

朝は野菜ジュースなどの液体

昼は、炭水化物中心

夜は炭水化物は取らず、大豆製品を主食にする

などです。

もっと詳しく知りたい方は、井上さんの著書

「健康方程式」をお読みください。

　　　　こちら　→　　健康方程式

 

笑って、アンチエイジングです！

お笑いを見ていますか？

笑うことは、健康に良いのです。
アンチエイジング効果も、期待できます。

土曜のエンタの神様とか、
水曜には爆笑レッドカーペットも始まりました。

その中の、注目の若手を紹介します。

デンデンデンと調子良いのがオリエンタルラジオ
どんどん新ネタをつくっていく能力はすごいです。
でも、最近はネタをあまり見なくなりました。

女性よりきれい？　桜塚ヤッくん
最近、ヤッくんが売れていますね。
マイ化粧箱を持ち歩いて、化粧直しなどしているようです。
売れる前よりも、かなり減量をしてスリムにきれいになってます。

化粧の仕方も聞いてみたいものです。 ブルースなら犬井ひろし
自由だー！って大きな声で言うと、ストレス発散になりそうです。
右に行くか、それとも左に行くかは、自由だー！って
言っていると何も決まらないのがつらいですけれど。

最近、なんと言っても売れているのが、
エドはるみ。寝る暇もない忙しさだとか。
上品な顔で「グーグーコー〜！！」と叫ぶギャップが良いのかも。

あとは「世界のナベアツ」。
オモローなことをいつも考えている、面白い人。
今後に期待できそうです。

笑いにもアンチエイジング効果が

お笑いブームと言われていますが、

笑うことで免疫力も高まります。

 

免疫力が高まれば、風邪をはじめ、

いろんな病原菌と戦いやすくなります。

 

小児病棟にボランティアがクラウン（道化）に扮して

訪問するということが、行われるようになってきました。

 

単に退屈を慰めるだけでなく

治療の効果が上がることも期待されています。

 

笑う角には福がくる・・若さだってきますよ〜

アンチエイジングに、お笑いがお勧めです。

 

オヤジギャクだって、少なくとも本人の健康にはプラスです。

でも、まわりの人にとっては・・ビミョー？